我们寻求解决情绪问题、内心的冲突以及避免矛盾的方式,
大概是学会内省,明白别人是改变不了的,只有从自己下手,调整自己的思想、认知和能力,
包括善意的理解,有技巧的沟通,关注当下,以及享受孤独等等,
从而充分的自洽。
这时我们找到了和自己相处,和环境相处的方式,
可能不再轻易感到愤怒、悲伤、失去,
同时也可能不再轻易眷恋、相信、期待。
我们放低欲望,让“美梦”更容易实现,放低姿态,让“爱人”更容易满足,
与此同时,我们内心明白“美梦”和“爱人”只到“将就”的程度,
将就当下,经不起对比过去,也不指望将来。
避免冲突有助于维持契约关系,并不能解决矛盾,消除争议,达成共识。
就像乙方无条件满足甲方的需求,却在背后骂甲方白痴。
就像抛出“是的,你是对的”,心里想的却是“你这个‘三季人’”。
不尝试沟通、理解,只顾自我内心秩序,维持表面和平,是不是一种自大?
我常用“忍让”的概念劝人调节心态,却仿佛带来了消极的后果,
认知的不对等,让“懂道理”的人不断受“欺负”,当事人貌似不在乎,只是降低了原本的冲动和亲密。
无欲无求到底是放弃还是获得?
道理如果讲不通,那配合也是短暂的,
我们更需要良好的沟通,保证不光自己明白,配合方也要明白,
不一定接受,但至少目标变得明确,不是这次,至少下次理解可能变得简单。
坚持自己的态度是必要的,生命短暂,尽力而为。