撰写我们寻求解决情绪问题、内心的冲突以及避免矛盾的方式，
大概是学会内省，明白别人是改变不了的，只有从自己下手，调整自己的思想、认知和能力，
包括善意的理解，有技巧的沟通，关注当下，以及享受孤独等等，
从而充分的自洽。
这时我们找到了和自己相处，和环境相处的方式，
可能不再轻易感到愤怒、悲伤、失去，
同时也可能不再轻易眷恋、相信、期待。
我们放低欲望，让“美梦”更容易实现，放低姿态，让“爱人”更容易满足，
与此同时，我们内心明白“美梦”和“爱人”只到“将就”的程度，
将就当下，经不起对比过去，也不指望将来。
避免冲突有助于维持契约关系，并不能解决矛盾，消除争议，达成共识。
就像乙方无条件满足甲方的需求，却在背后骂甲方白痴。
就像抛出“是的，你是对的”，心里想的却是“你这个‘三季人’”。
不尝试沟通、理解，只顾自我内心秩序，维持表面和平，是不是一种自大？
我常用“忍让”的概念劝人调节心态，却仿佛带来了消极的后果，
认知的不对等，让“懂道理”的人不断受“欺负”，当事人貌似不在乎，只是降低了原本的冲动和亲密。
无欲无求到底是放弃还是获得？
道理如果讲不通，那配合也是短暂的，
我们更需要良好的沟通，保证不光自己明白，配合方也要明白，
不一定接受，但至少目标变得明确，不是这次，至少下次理解可能变得简单。
坚持自己的态度是必要的，生命短暂，尽力而为。